La semilla de Brasil es un secreto usado por los sudamericanos para ayudar a controlar su peso. Viene de la selva amazónica principalmente en Brasil, Perú y Bolivia. Este suplemento es alta en nutrientes tales como selenio, fibra, proteína, y magnesio. Una onza de semillas de Brasil contiene el 25 por ciento de su valor diario recomendado de magnesio y cobre. La semilla de Brasil también está llena de grasas saludables, que pueden ayudar a reducir su colesterol.